馮盎是馮寶和冼夫人的賢孫，字明達，不馮仆所生。 兄弟有三，長馮暄，次馮魂，他排第三，故稱馮三公。馮盎生于陳朝太建五年，卒于唐貞觀二十年（公元573——646年）。他一生堅決執行冼夫人維護國家統一的路線，功勛卓著，在隋末唐初開創了嶺南的新局面，受到人們愛戴。

史載，隋文帝楊堅開皇10年（公元590年），隋朝在冼太夫人的協助下統一了嶺南。但以王仲宣為首的分裂分子，組織兵馬包圍廣州，妄圖把隋軍趕出南越，另立國家。冼夫人初派長孫馮暄率兵解圍，馮暄因與王仲宣部將陳佛智有舊，遲不征戰。冼夫人怒而解馮暄兵權，并投之入獄。另派馮盎解圍廣州，殺陳佛智，再與隋軍會師擊敗了王仲宣，將他擒獲交朝庭治罪。隋文帝對盎十分贊賞，封為高州刺史，年僅20歲，初露頭角。隋仁壽元年（601年）馮盎又改封宋康令，（今陽西織篢附近）。此時潮成等五州僚族叛亂，馮盎親到南京請朝庭出兵平亂，隋文帝即令左仆射楊素和馮盎一起，分析研究對策，馮盎把事情分析得一清二楚，楊素稱奇。楊堅即令馮盎領兵平亂，立大功，又被封“紫光祿大夫”并任漠陽（即陽春）太守。后領兵征遼東、高麗（今朝鮮），屢立戰功，被升任為左武衛大將軍。

正在朝鮮作戰時，嶺南林士宏乘隋亂之機，掠地自稱楚帝，隋煬帝又調他回嶺南，組織兵力5萬多人，于大業十一年（615年）秋，出兵廣州懲剿。經過兩年多的征戰，當時有人勸馮盎，趁隋朝內亂，自立為南越王，但他說，我馮氏到越，創業五代，牧伯（入朝為牧，九州之長為伯）惟我一姓，子女、玉帛已擁有，人生富貴，能像我這樣的很少了，我所考慮的是怎樣才不辱先人的遺訓和業績，怎么能自立為王呢！

公元618年隋亡，唐朝建立。唐武德四年（公元621年），唐軍統帥李靖出兵云霧山南，傳檄馮盎歸順。馮盎接檄后，得悉隋亡，為維護國家統一，于武德五年即率軍降唐。唐高祖命馮盎管轄高、羅、春、白、崖、占、林、振八等州（即今廣東西部及海南和廣西一部分），授又改封越國公、耿國公。

唐貞觀元年（627年）有人誣馮盎反唐，唐太宗派左武衛大將軍藺摹征討，諫議大夫魏征諫道：“天下初定，瘡痍未復，大兵之余，疫癘必作，王者兵不宜運動，況且（馮盎）何以不在天下未定之時瓊州縣、占地盤，現四海已經平定，還有什么理由要造反呢？應對盎施于仁德，他一定會來朝見皇上的……”唐太宗于是派常侍郎韋叔來粵宣撫馮盎，馮盎則派他的兒子馮智戴入朝朝帝，封為侍衛軍。太宗后來說：“魏征一番話，勝過十萬大軍”。貞觀五年正月，馮盎又親到長安見唐太宗，回來后因羅竇（今信宜市）有人造反，即出兵平僚治亂。

唐貞觀二十年，馮盎卒。贈左驍衛大將軍，荊州都督，刻石像立于唐太宗在西安的昭陵，以彰其德。其任恩州（今陽江市）刺史之子馮式，將其葬于陽江市江城東山。